Kurs - Dbanie o siebie
Więcej na temat kursu online (filmowe wprowadzenie, zawartość lekcji, opinie) można znaleźć tutaj:
W ramach kursu dostaniesz:
- 20 modułów składających się z krótkich, filmowych lekcji
- zeszyt z ćwiczeniami (w formie pdf) do korzystania z poszczególnymi lekcjami
- kurs jest dostępny online na platforma.mamato.pl
Nauczysz się:
- radzić sobie ze zmęczeniem,
- nie dowalać sobie,
- ładować baterię na zapas,
- ustalać swoje cele i priorytety,
- przechodzić przez proces zmiany,
- trzech sposobów na rozwój,
- korzystania ze wsparcia,
- sięgania po różne, dostępne na co dzień sposoby na regenerację
Dla kogo jest ten kurs:
- dla osób ciągle pobudzonych, zabieganych
- dla tych, którym trudno jest znaleźć czas na regenerację,
- dla ludzi często wkurzonych, które wybuchają i nie rozumieją dlaczego,
- dla tych, którym poczucie winy nie pozwala odpoczywać,
- tych, które uważają odpoczynek za nagrodę,
- dla osób, które z odpoczywaniem czekają aż zrobią wszystko,
- dla tych, które nie mają pomysłu na to jak odpoczywać, kiedy mają już na to czas,
- dla tych, którym urlop dwa razy do roku nie wystarcza, by czuć się wypoczętą na dłużą metę,
- dla osób, którym brakuje energii i chęci do działania,
Dbanie o środowisko w dzisiejszych czasach jest niezwykle ważne, dlatego:
- papier użyty do drukowania książek posiada certyfikaty FSC, PEFC i EMAS, które gwarantują, że do konsumenta trafia produkt wykonany na każdym etapie w sposób odpowiedzialny. Mamy pewność, że drewno pochodzi przede wszystkim z legalnych źródeł, wycinka nie zagraża szczególnym walorom ochronnym, negatywny wpływ na środowisko będzie ograniczony, a ewentualne szkody w ekosystemie w miarę możliwości zostaną naprawione.Więcej informacji o FSC tutaj, o PEFC tutaj, a o EMAS tutaj.
- eko pakowanie bez plastiku - taśma papierowa i karton